Jídelníček → 25.11.2011

25. listopadu 2011 v 20:41 | Hanelle |  ♥ Jídelníček ♥
Snídaně: Bio Jogurt s müsli, Müsli tyčinka (6:00)
Svačina: /
Oběd: trocha kuřečícho masa s kaší (12:20), 2 lžíce mléčné rýže, pár koleček okurky
Svačina: tuňák ve vlastní šťávě, 2ks tmavého toustového chleba s plátkem sýra (16:30)
Večeře: Jogurtový nápoj (lesní směs, 250ml) (17:30), malý pomeranč (18:30)

Pití: 1,5l Toma Natura Plus (granátové jablko), 5dcl zeleného čaje s medem

To je k nevíře, nějak se rozežírám zase...! :'(

Dneska to bude bez doprovodných okecávek. Nemám moc náladu... Hrozně jsem žrala a ke všemu špatně :'(!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 26. listopadu 2011 v 4:34 | Reagovat

Mě to příjde zatím nejlepší=) Moc hezký složení, úplně ukázkové! Akorát, aby se optimálně vše spálilo a neuložilo je potřeba jíst s rozestupem nejdýl 3hodiny. (Mám moc špatný metabolismus a radila mi to gastroenteroložka-mimochodem je jí 50 a váží 49kg a pleť má taky krásnou a fakt JÍ, hodně jí věřím). Už bych teď radši nepřidávala, leda zeleninku. Dopoledne určo nevynechávej tu svačinu-třeba bych tam přesunula půlku té odpolední, ale celkově, je to fakt hezký=) Jsi dobrá, že to dáváš! Vůbec to není rozežírání-vzpomeň si, jak jsi jedla než ses začala hlídat! A jak úžasně jíš teď, co jsi ochotna obětovat a kolik jsi už zhubla...Vždyť je to super! Ty jsi=)

2 one-more-change one-more-change | Web | 26. listopadu 2011 v 9:32 | Reagovat

Jídelníček máš moc hezký :)

3 Serena Serena | Web | 26. listopadu 2011 v 10:04 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit ? :)

4 Miriam Miriam | Web | 26. listopadu 2011 v 11:24 | Reagovat

Skvělý jídelníček. Určitě to není moc. Jen ta svačina je možná trochu větší, ale rozhodně není dobré moc hladovět. Znám to z vlastní zkušenosti. Je mi potom večer špatně.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama