Jídelníček → 22.11.2011

22. listopadu 2011 v 19:32 | Hanelle |  ♥ Jídelníček ♥

Snídaně:
1x trojhránek / sýr Maraton (byla chuť)
Svačina: /
Oběd: kopeček suché rýže
Svačina: Jogurt (pěkně hnusnej, ale zasytí a dietní)
Večeře: Krekr (52kcal) + trošek cottage + 4 plátky šunky (80%masa)
Pití: 2l Toma natura plus (malina a limeta) / 2kcal/250ml, 250ml zeleného čaje (+lžička domácího medu)
Něco navíc: 2 bonbóny (Bonpari - dopoledne)
VÁHA: 100,2 kg


ZÍRÁM... JEŠTĚ PŘED TÝDNEM JSEM MĚLA 104,2! Dnes je to pátý den, co se držím jídelníčku. Tudíž váha je z rána (ve spodním prádle) a to znamená... kilo denně? Kdyby to takhle šlo pořád, ale to jsou jen ty krásné začátky a prázdnej žaludek.
Vzhledem k mé váze, jsem si díky Fleuretce uvědomila, že by možná bylo lepší jíst více, ale málo. Takže budu jíst asi vydatnější snídaně. Nerada bych měla jo-jo efekt, povislou kůži... Brrr! Takže si budu dávat plnohodnotnou snídani, když to budu stíhat. Nějaké cereálie nebo toast (tmavý) se sýrem. Pokud máte nějaké dobré nápady na zdravé snídaně, dejte vědět. Jen se mi nechce moc do pečiva, tomu se snažím vyvarovat úplně. Ale jednou týdně tmavý toast se sýrem... Snad se nic nestane. :) :/

PS: Dala jsem si předsevzetí, že žádné UZENINY! A matka do mě narvala tu šunku :'(. Ach jo...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 22. listopadu 2011 v 19:38 | Reagovat

je super, že další člověk si konečně uvědomil, že obezita není zdravá, jen tak dál, držim palce, začátky jsou vždycky těžký ;)

2 only-thinspo only-thinspo | Web | 22. listopadu 2011 v 20:01 | Reagovat

drzim palce ... a myslim ze celkom dobry jidelak

3 Sien Sien | Web | 24. listopadu 2011 v 8:12 | Reagovat

Pěkně jsi se na to vrhla. Držím palce :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama