Jídelníček → 20.11.2011

20. listopadu 2011 v 17:24 | Hanelle |  ♥ Jídelníček ♥
Tak, poslední tři dny téměř nejím. Ale jídelníček začnu psát až ode dneška. :)
EDIT 21:30
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: Jeden přírodní kuřecí plátek na olivovém oleji s plátkem eidamu (20%), dvě hrsti salátu (rajče + ledový salát, bez zálivky)
Svačina: nic
Večeře: Jedna mrkev (střední-menší velikosti)

Pití: 750ml černého čaje (slazeného třtinovým cukrem), 1,5l Toma natura plus (grapefruit a pomelo) 1 kcal / 250 ml
Pohyb: 20 minut procházka (normální tempo) + 70 minut procházka (večerní, měla jsem nutkání jíst, tak jsem vyrazila se psem :))

Já vím, zatím nic moc. Ale začínám... Což mě ale neomlouvá!

Zatím se mějte slečny a držte se! ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 anorexic anorexic | Web | 20. listopadu 2011 v 19:43 | Reagovat

děkuji :** ale trvalo mi to dlouho, než sem si uvědomila že chci fakt hubnout tohle je asi 50pokus a zatim se daří:)

2 Aron Aron | Web | 20. listopadu 2011 v 22:16 | Reagovat

Ahoj :)
Nechci být drzá, ale, to je tvá skutečná váha? Já jen, že si to nedovedu ani představit.
Každopádně ti budu držet palce nejvíc, aby se ti povedlo to dát dolů :)

3 tobethinisin tobethinisin | Web | 21. listopadu 2011 v 8:45 | Reagovat

pro začátek dobrý..
držím palce, ať se daří!))

4 anorexic anorexic | Web | 21. listopadu 2011 v 14:58 | Reagovat

taky mi chybí láska<33

5 Hanelle Hanelle | E-mail | Web | 21. listopadu 2011 v 15:47 | Reagovat

[2]: Ano, je. Sice i doktoři a i ostatní mě  tipují zhruba o dvacet méně. Možná mám těžký kosti, nevím. Každopádně nemůžu mít na kostech 20 kilo. No, zkrátka... Je to tak. Jinak děkuji, držím se. :-)

[3]:Děkuji. :-)

[4]: :-(...

6 Jess Jess | Web | 21. listopadu 2011 v 16:19 | Reagovat

Wow, wow, wow! Krásné! Brzo budeš úžasně štíhlá ;) a Tu Toma Natura G&P zrovna teď piju :D

7 Hanelle Hanelle | E-mail | Web | 21. listopadu 2011 v 18:11 | Reagovat

[6]:Jé děkuji. Taková pochvala od pravé Any potěší. Děkuji :-)!

8 Prulath Prulath | Web | 21. listopadu 2011 v 18:39 | Reagovat

Začínáš, ale už teď máš jídelníčky skvělé! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama